Bodybuilding videoları

HEAVY CURLS Resimli Anlatım

HEAVY CURLS Nasıl Yapılır? HEAVY CURLS Z-Bar ile pazu hareketi resimli anlatım yapılışı : Bu hareket için z-bar ve uygun ağırlık takılır. Benzer hareket Standing Ez-Barbell Curl Nasıl Yapılır? adlı makaleye göz atın. Ayakta ayaklar [. Devamı ]