Bodybuilding videoları

Oturarak Halatla Karna Çekiş Sırt Hareketi Resimli Anlatım

Oturarak Halatla Karna Çekiş Sırt Hareketi Resimli Anlatım Seated Cable Row Tekniği , Oturarak Halatla Karna Çekiş Sırt Hareketi Resimli Anlatım Türkçe açıklama. Sırt Hareketi – Seated Cable Row Tekniği : Öne eğilerek çekme olanağı [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

Seated Cable Row hareketi tekniği

Seated Cable Row hareketi tekniği ROWING MACHINE (SEATED CABLE ROWING) Egzersiz Açıklaması Seated Cable Row hareketi tekniği : Öne eğilerek çekme olanağı veren çekme aletinde veya bu hareket için yapılmış ve “Rowing Machine” denilen cihazda [. Devamı ]

Fitness Hareketleri

Rowing Machine çalışma tekniği

Rowing Machine nasıl yapılır? Sırt Egzersizi – Rowing Machine çalışma tekniği Egzersiz Açıklaması Sırt Egzersizi – Rowing Machine çalışma tekniği: Öne eğilerek çekme olanağı veren çekme aletinde veya bu hareket için yapılmış ve Seated Cable [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

Optimum Back Lat Workout

Optimum Sırt Programı Video İzle Bu derste Optimum Back Lat Workout nasıl yapılır? anlatıyoruz. Optimum Back Lat Workout planı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Program Analizi Program  Grubu :Sırt , [. Devamı ]