Göğüs Hareketleri

Göğüs Kaslarına Hacim Kazandırma Antrenman Programı

Göğüs Kaslarına Hacim Nasıl Kazandırılır? Fiziğinizin orantılı ve düzgün görünmesi için göğüs kaslarının ıve şekli çok önemlidir.Vücudunuzun gelişmiş görünümünü tamamlamak için mutlaka göğüs kaslarının gelişmesine çok  önem verilmelidir. Göğüs kafesinin ön kısmını kaplayan  Pectoralis major [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

GÖĞÜS GELİŞTİRME PROGRAMI – Chest Workout

GÖĞÜS GELİŞTİRME ANTRENMAN PROGRAMI GÖĞÜS GELİŞTİRME PROGRAMI |  Chest Workout Phil Heath GÖĞÜS GELİŞTİRME PROGRAMI |  Chest Workout Phil Heath İşte size profesyonel bir göğüs geliştirme programı mr.olmpya tarafından hazırlanmış ve uygulaması videoda , dikkatle izleyin. [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

Göğüs geliştirme programı – Chest Workout

Göğüs geliştirme programı – Chest Workout Göğüs geliştirme programı – Chest Workout Göğüs geliştirme programı – Chest Workout. Bu göğüs  geliştirme programları spora yeni başlayanlar için uygun değildir. Yeni başlayanlar için vücut geliştirme programı yazısını [. Devamı ]