Bodybuilding videoları

Göğüs Omuz Programı Chest – Shoulder Workout

Göğüs Omuz Programı Chest – Shoulder Workout Göğüs Omuz Programı Chest – Shoulder Workout. Egzersiz Anaizi Hareket:Omuz – Göğüs Çalıştırdığı bölgeler . Omuz,Göğüs Ana Kas Grubu:Omuz ,Göğüs,Arkakol Isınma Hareketi : Chin-up (barfiks),omuz yana açış Egzersiz Tipi: Güç Sporcu Seviyesi:    Orta [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

Göğüs İçin En İyi 5 Hareket

Göğüs İçin En İyi 5 Hareket Göğüs İçin En İyi 5 Hareket Göğüs İçin En İyi 5 Hareket. Sizler için seçtiğimiz en iyi 5 adet Göğüs Geliştirme Hareketi ve hareketlerin anlatımları resimli ve teknik açıdan [. Devamı ]