Bodybuilding videoları

Pazı çalışma değişik biceps antrenman programı

Çeşitli biceps antrenman programı Pazı çalışma değişik biceps antrenman programı Farlı pazı programı | değişik biceps antrenman programı Tavsiye edilen  tekrarlar yapılır ve 1 set bitirilir, verilen setleri’de tamamlayarak hareket sona erdirilir. Farklı Hareketler arasında [. Devamı ]