Around World Pull Up

 Around Pull Up – Dönerek Barfiks Çekme Around Pull Up – Dönerek Barfiks Çekme : Bu bildiğimiz pull-up (barfiks) hareketinden biraz farklı ve daha yorucu bir harekettir. Barfiks barından tutarak önce sağ kolumuz ğzerine [. Devamı ]