Bodybuilding videoları

Arnold Schwarzenegger – VÜCUT GELİŞTİRME PROGRAMI

Arnold Schwarzenegger – VÜCUT GELİŞTİRME PROGRAMI Vücut Geliştirme Programı Hazırlığı. Bodybuilding – Vücut Geliştirme yaparken kurallar? Bacak, Omuz , Göğüs, Arka Kol, Pazu Ve Sırt Çalışmalarından önce hatta tüm çalışmalardan önce mutlaka ısınma egzersizleri ve [. Devamı ]

Body building

PUMPING IRON – ARNOLD SCHWARZENEGGER FİLM

PUMPING IRON – ARNOLD SCHWARZENEGGER FİLM. PUMPING IRON – ARNOLD SCHWARZENEGGER FİLM. Pumping Iron Arnold Shwarzenegger’in spor yaşamını anlatan ve spor yaptığı sürece yaptığı antrenman ve çalışma sistemlerini , bir vücutcu beslenme programı hakkında anlatımlar  [. Devamı ]