Bodybuilding videoları

Pazı Antrenman Programı

Pazı Geliştirme Antrenman Programı Bu derste Pazı Antrenman Programı  anlatıyoruz. Pazı Antrenman Programı  egzersizi hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Ekleyen : Fitness Hareketleri

Arka Kol Hareketleri

Full Arms workout with new techniques

Tam Kol Antrenman Programı Bu derste Tam Kol Antrenman Programı anlatıyoruz. Tam Kol Antrenman Programı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. kleyen : Fitness Hareketleri

Bodybuilding videoları

Big Arms – Kol Geliştirme Programı

Kol Geliştirme Programı Video İzle Bu derste Kol Geliştirme Programı nasıl yapılır? anlatıyoruz. Kol Geliştirme Programı planı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Ekleyen: Vücut Geliştirme Pr

Arka Kol Hareketleri

Bacak ve Kol – Patlama Programı

Bacak ve Kol – Patlama Programı Bu derste Bacak ve Kol – Patlama Programı nasıl yapılır? anlatıyoruz. Bacak ve Kol – Patlama Programı planı hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin.

Bilek Güreşi Videoları

Jason Borrego Doing Preacher Curls

Jason Borrego Doing Preacher Curls Jason Borrego Doing Preacher Curls for Big Biceps Video İçeriği Türkçe Hareket Açıklaması Preacher Curl Veya Skott Curl Denilen özel sehpada  yapılır,sehpada uygun ağırlık ağırlık takılmış olan barı omuz genişliğinde kavrayıp [. Devamı ]