Arkakolhareketi

Triceps Incline French Press tekniği Triceps Incline French Press nasıl yapılır?. : 35 / 40 C eğimli sehpaya uygun ağırlıktaki bir barbell 30 cm el mesafesinde tutulmuş olarak oturulur. Benzer hareket Barbell Tr,ceps Extension nasıl [. Devamı ]