Bodybuilding videoları

Reverse Flyes egzersizi nasıl yapılır?

Reverse Flyes egzersizi açıklaması Reverse Flyes egzersizi nasıl yapılır? Reverse Flyes egzersizi nasıl yapılır?: Hareket decline bench sehpası denilen yada alt göğüs sehpası denilen sehpaya yüzüstü baş boyundan itibaren boşta kalacak pozisyonda yatılır. Her iki [. Devamı ]