Dövüş Sporları

Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu nedir?

Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir? Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir?.Kılıç eğitimi teknikleri.Kılıçla nasıl egzersiz yaparım?. Program Anaizi Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir? Program Kılıç eğitimi Ekleyen : Fitness Nedir Yazar : [. Devamı ]

bacak ve basen hareketleri

400 tekrar Juggernaut antrenman programı

400 tekrar Juggernaut  antrenman programı 400 tekrar Juggernaut  antrenman programı. Bu program performans antrenman programı olarak çok tekrarlı egzersizlerin çalışma tekniğidir. Program Analizi HAREKETLER PUSH-UP  JUMPING SQUAT PULL-UP BENCH HOP 400 tekrar Juggernaut  antrenman programı. Ekleyen [. Devamı ]

bacak ve basen hareketleri

Leg Plyometrics Workout legs program

Leg Plyometrics Workout legs program Leg Plyometrics Workout legs program.Bu program yüksek performans isteyen koşucular , basketbolcular , voleybolcular , futbolcular ve ileri derecede profesyonel sporcular için uygun bir programsır.Spora yeni başlayanlar için çok uygun [. Devamı ]

bacak ve basen hareketleri

Basen ve Kalça Antrenman Programı

Basen ve Kalça Antrenman Programı Basen ve Kalça Antrenman Programı Basen ve Kalça Antrenman Programı. Evde Basen ve Kalça antrenmanı yapacaklar için işte size en iyi basen ve kalça antrenman programı videoları. Ekleyen : Fitness [. Devamı ]

Halter Videoları

Strongman Competition 2018 Güçlü Adam

 Strongman Competition 2018 Güçlü Adam Strongman Competition 2018 Güçlü Adam Strongman Competition 2018 Güçlü Adam , 2018 yılında yapılan dünyanın en güçlü adamı yarışması Ekleyen : Fitness Hareketleri  

Halter Videoları

Güçlü adam yarışması için hazırlık antrenmanı

Güçlü adam yarışması için hazırlık antrenmanı | Strongman Competition Güçlü adam yarışması için hazırlık antrenmanı | Strongman Competition Güçlü adam yarışması için hazırlık antrenmanı | Strongman Competition.. Ekleyen : Fitness Hareketleri