Sırt – Kanet ve Arka Omuz Geliştirme Programı
Sırt – Kanet ve Arka Omuz Geliştirme Programı, bu programda sırt kanat ve arkaomuzun vücudun arka bölümünü oluşturduğu ve birlikte çalışılması gerektiği va bütüncül antrenmanı uygulamalı göteriliyor.
Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
T Bar Rows – Sırt kası geliştirme hareketi T Bar Rows – Sırt kası geliştirme hareketi.Tek tarafına ağırlık yüklenmiş ve T-Bar Rowing Makinası adı verilen özel bir cihazda veya tek tarafına ağırlık takılmış, normal bir [. Devamı ]
4.Gün, Bodybuilding Antrenmanı, Sırt , Pazu, Back,Biceps Workout Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Flex Lewis – ”Back Workout” – Sırt Geliştirme Programı IFBB Pro Flex Lewis is leaving nothing to chance as he prepares to defend his 212 Showdown Championship title. With the Olympia weekend right around the [. Devamı ]
blog.eurostargym.com 2001