Sırt | Kanat çalışırken doğru hareket nasıl yapılır?
Sırt | Kanat çalışırken doğru hareket nasıl yapılır?
Ekleyen : Fitness Hareketleri
Bodybuilding videoları
Back and Biceps Workout | Sırt Pazu Antrenmanı
Back and Biceps Workout | Sırt ve Pazu Antrenmanı Back and Biceps Workout | Sırt ve Pazu Antrenmanı ,sırt ve pazu program Profesyonel program : Back and Biceps Workout | Sırt ve Pazu Antrenmanı ,sırt ve [. Devamı ]
Bacak Hareketleri
Barbell Deadlift – Bacak Sırt Egzersizi
Barbell Deadlift – Bacak Sırt Egzersizi Barbell Deadlift – Bacak Sırt Egzersizi Egzersiz Açıklaması Hareket için Bir barbell (halter) bar aşağıda olmak üzere omuz genişliğinde kavranır , ayak mesafesi 20-30 cm dir . Bu hareket [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
Overhead Cable Pullover nasıl yapılır?
Overhead Cable Pullover nasıl yapılır Overhead Cable Pullover nasıl yapılır Bu derste Overhead Cable Pullover nasıl yapılır? anlatıyoruz. OOverhead Cable Pullover egzersizi hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Benzer hareket Dumbbell [. Devamı ]