Pilates-pilates müzikleri,pilates song,pilates antrenman müziği
Makaleler
Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir
Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir Pilates Metodu veya Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Joseph Pilates Pilates metodu üzerine en az [. Devamı ]
Plates Videoları
Yoga İle Güçlü Bir Vücuda Sahip Olun
Yoga İle Güçlü Bir Vücuda Sahip Olun Yoga İle Güçlü Bir Vücuda Sahip Olun, yoga yaparak yağsız ve kas oranı gelişmiş bir vücuda sahip olabilirsiniz. Kas oranı güçlendikçe dah güçlü ve daha yağsız bir vücuda [. Devamı ]
Pilates hareketleri
10 dakikada plates egzersizleri pilates çalışma programı
10 dakikada plates egzersizleri pilates çalışma programı 10 dakikada plates egzersizleri pilates çalışma programı. Evde pilates yapmak isteyenler için yayınladığımız bu video ile evde spor yapmayan kadın kalmasın, evde can sıkıntısından bunalan ve boş vakitlerini [. Devamı ]