Pilates Karın Antrenman Programı

The request cannot be completed because you have exceeded your quota.

Pilates Karın Antrenman Programı

Pilates Karın Antrenman Programı

Pilates Karın Antrenman Programı.

Pilates Nedir?

Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Joseph Pilates Pilates metodu üzerine en az iki kitap yazdı: Return to Life through Contrology ve Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.

Vikipedi