Kris Gethin’s DTP Göğüs & Sırt-Kanat antrenmanı
Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Pazu Hareketleri
Büyük Pazu ve Sırt için Antrenman çalışması
Büyük Pazu ve Sırt için Antrenman çalışması Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Bodybuilding videoları
Lee Labrada 12-Week Lean Body Sırt Pazu
Lee Labrada 12-Week Lean Body Sırt Pazu Lee Labrada 12-Week Lean Body Sırt Pazu .Hareket AnaliziSırt ve pazu programı genel detaylar püf noktaları ve programla ilgili dökümanlar. Hareket Grubu :sırt programı , pazu programı Çalışan [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
Şınav Tekniği- Spartans Push Up Exercise
Spartans Push Up nasıl yapılır? Egzersiz Açıklama Şınav Tekniği- Spartans Push Up Exercise ;Şınav nasıl çekilmeli,genelde bu konuda hep yanlı eğitimler verilir.İşte bu video şınavın nasıl olması gerektiğini izleyerek anlayabileceksiniz. Push-Up (şınav) hareketi şöyle yapılır; [. Devamı ]