Kris Gethin’s DTP Göğüs & Sırt-Kanat antrenmanı
Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Arka Kol Hareketleri
BODYBUILDING & ÖRNEK ANTRENMAN PROGRAMI – SIRT | TRICEPS
BODYBUILDING & ÖRNEK ANTRENMAN PROGRAMI – SIRT | TRICEPS Bodybuilding ornek antrenman programı – Sırt & Triceps Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Bodybuilding videoları
Pull Up Barfix Sırt – Kanat Geliştirme Hareketi
Pull Up Barfix Sırt – Kanat Geliştirme Hareketi Pull Up Barfix Sırt – Kanat Geliştirme Hareketi Hareket i.in barfiks barı yeterlidir.Barfiks barı vücuttan biraz yüksekte olmalıdır biraz sıçrayarak tutulanını tercih edin. Barfiks barını omuz genişliğinde [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
Roelly Winklaar – Göğüs – Pazu Antrenman Programı
Roelly Winklaar – Göğüs – Pazu Antrenman Programı Roelly Winklaar – Göğüs – Pazu Antrenman Programı Roelly Winklaar – Göğüs – Pazu Antrenman Programı. Roelly Winklaar – Chest – Bicep Workout; Bu videodaki program acemi [. Devamı ]