Katka Kyptova & IFBB Pro Legs Workout ,Bacak Antrenmanı
Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Bacak Hareketleri
Von Moger Mass için kahvaltı ve Bacak aNtenman çalışması
Yeni başlayanlar | bacak geliştirme programı.Yeni başlayanlar | bacak geliştirme programı Yeni başlayanlar | bacak geliştirme programı Ekleyen : Fitness HareketleriVon Moger Mass , kahvaltı ,Bacak aNtenman çalışması
Bacak Hareketleri
Bacak geliştirme programı – Intense Leg Workout
Bacak geliştirme programı – Intense Leg Workout Örnek egzersiz: Bacak geliştirme programı – Intense Leg Workout hareketi yapılışı; Uygun ağırlıkta bir dambıl alarak yere sırt üstü yatılır. Ayakların altına 15-20 cm yüksekliğinde bir pilates tahtası [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
IFBB-Pro Back – Abs Training – Sırt – Karın Programı
IFBB-Pro Back – Abs Training – Sırt – Karın Programı IFBB-Pro Back – Abs Training – Sırt – Karın Programı; Program Püf Noktaları Bu videodakprogram acemi vücutcular için uygun değildir, programı eğitmeninizle paylaşın ancak [. Devamı ]