Jim Stoppani’s Shortcut to Size – Legs & Abs Workout
Rest your swollen shoulders. You dominated delts yesterday, so give your upper-body a break and focus on your wheels. That’s right: Today is leg day, and leg day means war.
Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
Legs Workout – Bacak Antrenman Programı Legs Workout – Bacak Antrenman Programı Bu videodaki program acemi vücutcular için uygun değildir, programı eğitmeninizle paylaşın ancak eğitmeninizin önermesi durumunda uygulamaya geçiniz. Egzersiz Püf Noktaları Bacak, Omuz , [. Devamı ]
1 Gün Bacak Çalışma -Kris Gethin 12 Week Trainer – Leg Workout Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı
►► Ekleyen M.Özer Çaylı Rus Usulü Twist & Russian Twist (hip to hip)
blog.eurostargym.com 2001