Hunter Labrada Back Workoutn- Sırt Antrenmanı.
Hunter Labrada back (sırt-kanat)geliştirme ve antrenman rogramı..
Hunter Labrada back work
out program. . en iyi hunter labtada sırt programı.
Ekleyen : Fitness Hareketleri
Bodybuilding videoları
5 çeşit barfiks çekme yöntemi – Chin-Up Variations
5 çeşit barfiks çekme yöntemi – Chin-Up Variations 5 çeşit barfiks çekme yöntemi – Chin-Up Variations 5 çeşit barfiks çekme yöntemi – Chin-Up Variations – barfiks nasıl çekilir? bu videoları izleyerek barfiks çekme tekniklerini öğren. [. Devamı ]
bacak ve basen hareketleri
Kürek Çekme Hareketi Tekniği Nasıl Yapılır?
Kürek Çekme Hareketi Tekniği Nasıl Yapılır? Kürek Çekme Hareketi Tekniği Nasıl Yapılır? : Cable Rowing Machine dinilen makinede uygulanır.Ayaklar basma yerine sıkıca yerleştirilir kısa bardan avuçlar yere bakacak biçimde tutulur. Dizler kırık başlanır ve ayaklar [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
Jay Cutler Sırt Antrenman Programı
Jay Cutler Sırt Antrenman Programı Jay Cutler Sırt Antrenman Programı, Bu videodaki program acemi vücutçular için uygun değildir, programı eğitmene paylaşın ancak eğitmenin önermesi durumunda uygulamaya geçiniz. Bacak, Omuz , Göğüs, Kol Ve Sırt Çalışmalarından [. Devamı ]