Fitness Programı & David Otunga’s Training & Fitness Program

Fitness Programı : JUMP Fitness Programı nasıl yapılır? Fitness Programı : JUMP Fitness Programı nasıl yapılır? Programa Genel Bakış Pazartesi : Göğüs – Bacak – Sırt Salı : Kardiyo Çarşamba : Off (çalışma yok ) [. Devamı ]

Full-Body Rest-Less Workout | Vücut geliştirme programı Full-Body Rest-Less Workout | Vücut geliştirme programı Bu videodaki program acemi vücutcular için uygun değildir, programı eğitmeninizle paylaşın ancak eğitmeninizin önermesi durumunda uygulamaya geçiniz. Verilen tekrarlar yapılır ve [. Devamı ]

Gaspari Nutrition Off-Season Training : Shoulde,Omuz Geliştirme Programı. Watch industry mogul Rich Gaspari as he puts newly crowned IFBB superstar Flex Lewis through an intense mass building off season routine at the world famous Apollon [. Devamı ]