Elleri Döndürerek Omuz hareketi | dumbbell egzersizi
Elleri Döndürerek Omuz hareketi | dumbbell egzersizi
Ekleyen : Fitness Hareketleri
Bodybuilding videoları
Jake Alvarez’s Shoulder-Gains Workout – Omuz Progamı
Jake Alvarez’s Shoulder-Gains Workout – Omuz Progamı
Bodybuilding videoları
Gaspari Nutrition Off-Season Training : Shoulde,Omuz Geliştirme Programı
Gaspari Nutrition Off-Season Training : Shoulde,Omuz Geliştirme Programı. Watch industry mogul Rich Gaspari as he puts newly crowned IFBB superstar Flex Lewis through an intense mass building off season routine at the world famous Apollon [. Devamı ]
Bodybuilding videoları
Dambıl İle Eğilerek Yana Açış – Arka Omuz Hareketi
Dambıl İle Eğilerek Yana Açış Açıklaması BENT OWER DUMBBELL REVERSE FLY . Dambıl İle Eğilerek Yana Açış – Arka Omuz Hareketi resimli anlatım 1- Uygulama: Dambıl İle Eğilerek Yana Açış – Arka Omuz Hareketi nasıl [. Devamı ]