Dengeli esneme ve germe -Pilates – Fitness hareketleri

Dengeli esneme ve germe -Pilates – Fitness hareketleri

Dengeli esneme ve germe -Pilates – Fitness hareketleri

Dengeli esneme ve germe -Pilates - Fitness hareketleriDengeli esneme ve germe -Pilates – Fitness hareketleri.

Pilates antrenman programı öncesi germe ve esneme egzersizleri yapmak vücudu hem ısıtır hemde sakatlanmayı önler.

Ekleyen : Fitness Hareketleri