Fitness Videoları

Pilates Ball Crunches hareketi nasıl yapılır?

Pilates Ball Crunches tekniği Pilates Ball Crunches hareketi nasıl yapılır? Pilates hareketi | Ball Crunches nasıl yapılır? Piltes yaparak karın nasıl çalışılır,?, Pilates ile ve pilates topuyla karın çalışma tekniği. Pilates Ball Crunch -Egzersizin Yapılışı [. Devamı ]

Fitness Hareketleri

Kadınlar için vücut şekillendirici pilates programı

Kadınlar için vücut şekillendirici pilates programı Kadınlar için vücut şekillendirici pilates programı Kadınlar için vücut şekillendirici pilates programı. Evde pilates antrenman programı  için onlarca  görüntülü anlatım. Ekleyen : Fitness Hareketleri