Beslenme

Karbonhidratların görevleri nelerdir?

Karbonhidratların metebolizmadaki  görevleri KARBONHİDRATLAR Karbonhidratların temel görevi vücuda enerji sağlamaktır ve sporcular için temel enerji kaynağıdır. Ayrıca, sindirim enzimleri tarafından parçalanmayan, posa olarak adlandırılan karbonhidratlar da, kalın bağırsakların çalışmasını artırarak, zararlı artık maddelerin bağırsaklarda uzun [. Devamı ]

Beslenme

Kilo Almak İçin Öneriler Ve Tavsiyeler nelerdir?

Kilo Almak İçin Öneriler Ve Tavsiyeler nelerdir? Kilo Almak İçin Öneriler Ve Tavsiyeler nelerdir? Kilo Almak İçin Öneriler : Günde üç öğün mutlaka yemek yiyin . Yemeklerde kalori oranı ve protein oranının yüksek olmasına dikkat [. Devamı ]

Haber Videoları

Kivi ve Ananas soyma taktiği

Kivi ve Ananas soyma taktiği Kivi ve ananas soyma taktiği. Kivi ve Ananas soyma taktiği. İşte size kivi soymanın en kolay ve hızlı yolu. Magnezyum ve potasyum oranı yüksek olan kivi, bol miktarda mineral ve [. Devamı ]

Alternatif Tıp

Cevizin Faydaları Saymakla Bitmez

Cevizin Faydaları Saymakla Bitmez Cevizin Besin Değerleri ( Cevizin  Kaç Kalori ) , Cevizin İçeriğindeki vitamin, mineral, protein, karbonhidrat miktarı, yağ ve diğer faydalı besin maddelerinin  detayları , Cevizin faydaları veya zararları nelerdir bu makalede, [. Devamı ]

Alternatif Tıp

Kırmızı meyvenin faydaları,Kırmızı Mevenin Faydası Nedir?

Kırmızı meyvenin faydaları “Kırmızı meyveler çocuklarda beyin fonksiyonlarını artırıyor”.Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, okul çağındaki çocuklarda özelikle kırmızı renkli meyve tüketiminin, beyin fonksiyonlarını artırdığını ve geliştirdiğini söyledi.Öztürk yaptığı açıklamada, omega 3 kaynağı olarak [. Devamı ]