BOKS DERSLERİ – Boks Antrenman Programı

The request cannot be completed because you have exceeded your quota.

BOKS DERSLERİ – Boks Antrenman Programı

BOKS DERSLERİ – Boks Antrenman Programı

BOKS DERSLERİ  - Boks Antrenman Programı

BOKS DERSLERİ – Boks Antrenman Programı. Boks sporu oldukça iyi performans isteyen bir spordur,yumruk atma çok kolay gibi gelebilir ama inanın derse girip 10-15 yumruğu peşi peşine atmazsınız omuzlar ve kollar inanın hemen biter.

Boks motivasyon müzikleri

İşte tam bu yüzden boksa başlamalısınız bir kaç ay sonra kendinize inanamazsınız hem performansınız artar hem kuvvetiniz artar hemde kendinize güveniniz tavan yapar.

Ayrıca bizde yani Türk boksörlerde eksik olan şudur boksla birlikte ağırlık çalışması yapılmıyor bunun nedeni ağırlaştırır demek  ve bu tamamen yanlış.

Araştırmaya gerek yok şöyle bir dünya boks şampiyonlarına bakın adamlar vücutçu gibi, bodybuilding yapma hem hızı arttırır hemde rakipler üzerinde psikolojik üstünlük sağlar.

Ekleyen: Özer Çaylı

BOKS DERSLERİ – Boks Antrenman Programı bitti.