Ashley Horner Sucking-Rüzgar Merdiven Egzersiz!
Ashley Horner Sucking- merdivande sırama ,merdivende zıplama boy uzatme ve sıçrama antrenmanı..
Fitness Egzersizi
Ekleyen : Fitness Hareketleri
Boy Uzatma sıçrama hareketi Burpee PullUps Boy Uzatma sıçrama hareketi Burpee PullUps. Harekete bir barfiks demiri önünde durarak başlıtoruz. Önce yere hafifce sıçrayarak eller omuz genişliğinde açık yere avuçlarımızı koyarak şıbav çekiyor ve eller ve [. Devamı ]
Wall Ball Squats Nasıl Yapılır? Spor Topu İle Sıçrama – Bacak Hareketi Bu derste Wall Ball Squats nasıl yapılır? anlatıyoruz. Wall Ball Squats egzersizi hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu adresi ziyaret edin. Benzer [. Devamı ]
Boy uzatma için zıplama hareketi Evde Bacak Hareketi – Boy uzatma için zıplama hareketi Evde Bacak Hareketi | Boy uzatma için zıplama hareketi , sıçrama antrenman programı. boy uzatma antrenman programı ve egzersizleri. Ekleyen : [. Devamı ]
blog.eurostargym.com 2001