Altus Fitness Ball – Karın Hareketi

Altus Fitness Ball Product Video – Karın Hareketi.

Altus Fitness Ball Product Video - Karın Hareketi.

Altus Fitness Ball Product Video – Karın Hareketi.

Altus Fitness Ball – Karın Hareketi  . Pilates topu ile karın bölgesini çalıştırma, karın yağlarını yakma hareketi ve hızlı zayıflamak için yağ eriten pilates topu hareketleri.

Pilates Nedir?

Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Joseph Pilates Pilates metodu üzerine en az iki kitap yazdı: Return to Life through Contrology ve Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.

Vikipedi

ekleyen: eurostargym