Chest Fly Press Hateketi Tekniği Nasıl Yapılır

Chest Fly Press Hateketi Tekniği Nasıl Yapılır Chest Fly Press Hateketi Tekniği Nasıl Yapılır.: Hareket 35 derece eğimli kırılabilir bench sehpasında yapılır.Harekete başlarken uygun ağırlıkta 2 eşit dumbbell alıyoruz. Önce Yazının Devamı