Bodybuilding videoları

Grip Lat Pulldowns Sırt Kanat Geliştirme

Grip Lat Pulldowns Nasıl Yapılır? Grip Lat Pulldowns Nasıl Yapılır?; Lat pulldown adı verilen ve üzeribde kendinden ağırlıklı olan  (genel)  ve halat ile makaralarla çalışan, ucuna çeşitli aparatlar takılabilen metal bir makinedir.. Makinenin oturma platformu, [. Devamı ]