Sırt hareketi | Cable lat pulldown nasıl yapılır?

Sırt hareketi | Cable lat pulldown nasıl yapılır? Cable lat pulldown : Lat Pulldown Makinesi ismi verilen makinede hareket uygulanır. Oturma platformuna oturularak çekme barı omuz genişliğinden daha geniş  bir tutuş açıklığı ile Yazının Devamı