Pilates topu hareketi – Arkabacak Ball Leg Curls

Pilates topu hareketi – Arkabacak Ball Leg Curls hareketi nasıl yapılır?, Pilates topuyla arka bacaklar nasıl çalışılır?,arkabacak yağlarını pilates topu hareketi ile eritme… Ekleyen : Fitness Hareketleri