Makaleler

Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir

Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir Pilates nedir – Pilatesin Kuralları nelerdir Pilates Metodu veya Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi. Joseph Pilates Pilates metodu üzerine en az [. Devamı ]