Arka Kol Hareketleri

Shawn Rhoden | ARMS TRAINING WORKOUT

Shawn Rhoden ARMS TRAINING WORKOUT Shawn Rhoden Arms Training Workout : Kol geliştirme programı : Shawn Rhoden: Arms Training.Pazu ve arkakol geliştirme antrenman programı… Bu program kol geliştirme programı orta ve ileri seviyedeki vücut geliştirme [. Devamı ]

Bilek Güreşi Videoları

Jason Borrego Doing Preacher Curls

Jason Borrego Doing Preacher Curls Jason Borrego Doing Preacher Curls for Big Biceps Video İçeriği Türkçe Hareket Açıklaması Preacher Curl Veya Skott Curl Denilen özel sehpada  yapılır,sehpada uygun ağırlık ağırlık takılmış olan barı omuz genişliğinde kavrayıp [. Devamı ]

Bodybuilding videoları

Bodybuilding – Biceps Workout

Bodybuilding – Biceps Workout ►► Ekleyen M.Özer Çaylı Bodybuilding – Biceps Workout & Pazu Geliştirme Antrenmanı 0:08Kuru K 0:12Dünyada Juan lanet anneleri size tarafından söylendi kıracağı 0:18komut kasları büyük kardeşim var 0:24Ben patlama gizlenmiş istiyorum [. Devamı ]

Arka Kol Hareketleri

Ric Drasin , Delts, Arms Workout

Ric Drasin Vücut Geliştirme,Ric Drasin, Delts, Arms Workout,Omuz,Kol Geliştirme Hareketleri. Revisit the Golden Days of Bodybuilding with Ric Drasin! Hear all his stories about training at Gold’s Gym in Venice during the 1970’s with bodybuilding [. Devamı ]