Kick Boks Antrenmanı – Kickboxing Training çalışma programı

Kick Boks Antrenmanı – Kickboxing Training çalışma programı.35 dakika boyunca antrenman yapın , yağ yakın , kaslarınızı güçlendirin ve yumruk atmayıda öğrenin . Bu arada bu eğzersizleri evde de yapabilirsiniz Yazının Devamı

Evde fitness programı 22 : 50 dakika Cardio Kickboxing & Abs

Evde fitness programı 22 : 50 dakika Cardio Kickboxing & Abs.Evde kardiyo kick boks ve karın egzersizleri ,ekipman yok ,alet yok …iyi çalışmalar. Ekleyen: Vücut Geliştirme Programı