Üst göğüs hareketi – Incline Dumbbell Flye nasıl yapılır?

INCLINE BENCH DUMBBELL FLYIE NASILYAPILIR? Hareket AçıklamasıINCLINE BENCH DUMBBELL FLYING Üst platformu ayarlanabilir “Adjustable Bench” adı verilen özel bir sıra üzerinde uygulanır. Ayarlama mekanizmasıyla üst eğim 35 dereceye veya ihtiyaca Yazının Devamı