L Sit Chin Up Pazu hareketi nasıl yapılır?

L Sit Chin Up Pazu hareketi nasıl yapılır? L Sit Chin Up Pazu hareketi nasıl yapılır? : Bu hareket barfiks barına asılarak yapılır. Avuç içi vücuda bakacak biçimde ve ellerin Yazının Devamı