Bodybuilding videoları

Dumbbell Pullovers – Best Back Exercises

Dumbbell Pullovers – Best Back Exercises Dumbbell Pullovers – Best Back Exercises.Sırt geliştirme için pullower hareketi nasıl yapılır?. Bench sehpasın ellerimize bir adet uygun ağırlıkta dumbbell alarak sırt üstü yatılır.Boyun sehpadan biraz dışarıda ve boştadır. [. Devamı ]