Bacak Hareketleri

Barbell Deadlift Leg & Back Exercise

Barbell Deadlift Leg & Back Exercise   Barbell Deadlift Leg & Back Exercise. Barbell deadlit egzersizi  için Smith Machine Önünda bar aşağıda olmak üzere omuz genişliğinde kavranır , ayak mesafesi 20-30 cm dir . Barı bir [. Devamı ]

Bacak Hareketleri

Barbell Deadlift – Leg & Back Exercise

Barbell Deadlift – Leg & Back Exercise Barbell Deadlift – Leg & Back Exercise.Hareket için Smith Machine Önünda bar aşağıda olmak üzere omuz genişliğinde kavranır , ayak mesafesi 20-30 cm dir . Barı bir elimiz [. Devamı ]

Bacak Hareketleri

Barbell Deadlift Leg Back Exercise

Barbell Deadlift Leg Back Exercise Barbell Deadlift Leg Back.Hareket için Smith Machine Önünda bar aşağıda olmak üzere omuz genişliğinde kavranır , ayak mesafesi 20-30 cm dir . Barı bir elimiz vücudumuza dönük diğer el karşıya [. Devamı ]