OMUZ GELİŞTİRME PROGRAMI | Shoulder workout

OMUZ GELİŞTİRME PROGRAMI | Shoulder workout – Phil Heath


OMUZ GELİŞTİRME PROGRAMI | Shoulder workout – Phil Heath

OMUZ GELİŞTİRME PROGRAMI | Shoulder workout - Phil HeathBu videodaki program acemi vücutcular için uygun değildir, programı eğitmeninizle paylaşın ancak eğitmeninizin önermesi durumunda uygulamaya geçiniz.

Bu program yeni başlayanlara uygun değildir , eğer yinede çalışmak isterseniz salondaki eğitmeninize danışınız ve tekrar ve setleri ayarlaması gerekli.

 

 

►► Ekleyen M.Özer Çaylı