Dövüş Sporları

Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu nedir?

Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir? Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir?.Kılıç eğitimi teknikleri.Kılıçla nasıl egzersiz yaparım?. Program Anaizi Kılıç eğitimi – Kılıçla mücadele sporu  nedir? Program Kılıç eğitimi Ekleyen : Fitness Nedir Yazar : [. Devamı ]

bacak ve basen hareketleri

400 tekrar Juggernaut antrenman programı

400 tekrar Juggernaut  antrenman programı 400 tekrar Juggernaut  antrenman programı. Program Anaizi HAREKETLER PUSH-UP JUMPING SQUAT PULL-UP BENCH HOP     Ekleyen : Fitness Nedir Yazar : Özer Çaylı Hareket İsteği : Hareket isteğini Yazın..

bacak ve basen hareketleri

Leg Plyometrics Workout legs program

Leg Plyometrics Workout legs program Leg Plyometrics Workout legs program.Bu program yüksek performans isteyen koşucular , basketbolcular , voleybolcular , futbolcular ve ileri derecede profesyonel sporcular için uygun bir programsır.Spora yeni başlayanlar için çok uygun [. Devamı ]